Mustahil untuk Bersikap Bodo Amat

Bodo Amat

Saat sedang booming-nya sebuah buku karya Mark Manson, yaitu Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat atau The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life. Banyak orang berlomba-lomba untuk membelinya. Review yang bertebaran mulai dari bentuk artikel hingga video di YouTube begitu mudah ditemui. Kesan positif sangat tinggi diberikan terhadap materi yang dipaparkan. Sebenarnya mengapa banyak orang yang tertarik untuk membacanya? Dengan yakin aku katakan, selain terbawa berita viral. Setiap orang berpikiran hidupnya sangatlah sulit. Setiap orang pernah berada dalam suatu fase, dimana dirinya merasa, bahwa tidak ada yang bisa mengalahkan tingkat kesedihannya dan menanggung beban berat yang sebanding dengan dirinya. Manusia modern dengan tingkat mobilitas yang tinggi meyakini bahwa kehidupan era ini sangatlah berat. Berbagai permasalahan berputar-putar di kepala. Meyakini diri-sendiri sebagai seseorang yang pemikir atau dengan kata lain, yaitu overthinking. Apakah benar setiap orang memang overthinking?

Membaca Buku Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat mengharapkan pencerahan agar mampu meluruskan masalah hidup yang ruwet. Setiap orang mengecap dirinya sebagai orang yang overthinking. Tak salah memang, tapi jangan sampai mendiagnosis diri hingga meyakini diri bahwa sedang menderita penyakit mental. Apakah benar demikian?

Baca Juga : Mengabdi untuk Mengisi CV

Sebenarnya apakah bisa kita benar-benar bodoh amat terhadap sesuatu? Bersikap cuek diluar namun di dalam sangatlah rapuh. Bohong, Anda bohong besar, Anda berdusta jika mengatakan Anda tak peduli. Semakin Anda memaksakan untuk membuang pikiran-pikiran yang tak diharapkan, maka semakin Anda mengingatnya. Bukan bermaksud menghina buku ini. Tak menyalahkan semua teori yang disampaikan dalam buku. Namun itu kenyataannya. Selama memiliki otak yang masih berfungsi untuk berfikir, tak mungkin rasanya untuk bersikap acuh tak acuh kan?

Lantas bagaimana cara kita bersikap bodo amat? Jawabannya adalah hanya satu, yaitu memilah isi pikiran. Tentukan apa yang pantas untuk dipikirkan dan apa yang patut dibuang jauh-jauh. Berat memang, mudah dikatakan tetapi sulit dilakukan. Berusahalah berdamai dengan diri-sendiri. Berdamai dengan masa lalu. Lakukan kegiatan positif, sesekali refreshing dan manjakan jiwa dengan meditasi. Renungkan apa manfaat melupakan masa lalu? Berapa banyak kegagalan yang diperoleh jika terus memaksakan otak bekerja tak sewajarnya. Ikhlas terhadap kesalahan yang telah diperbuat. Ikhlas dengan kesalahan yang diperbuat orang lain kepada kita. Jangan pendam masalah yang dipunyai. Merasa tak ada orang yang peduli? Tak ada yang mampu memberi saran? Hanya sebatas melontarkan kata “sabar”? Dan sebagian hanya menganggapnya lelucon bahkan menghujat? Percayalah, orang yang merasa dirinya “bermasalah”. Sebenarnya dia hanya membutuhkan tempat curhat, membutuhkan tempat berkeluh kesah tanpa perlu dipotong. Bukan malah balik bercerita dan membandingkan permasalahan yang dihadapi. So, tugas Anda yang merasa overthinking, percayakan cerita hidup Anda, cukup pada satu orang yang Anda rasa mampu “mendengarkan”. Dan bagi Anda yang diberi kepercayaan, cukup dengarkan. Yuk refresh pikiran kita!!

Saya sudah mencobanya 😊